Bạn sẽ giảm thiểu ít nhất 10 rủi ro về sức khỏe thể chất và tinh thần trong suốt thời gian thai nghén. Tham gia lớp học yoga dành riêng cho Mẹ bầu để sẵn sàng cho ngày lâm bồn mẹ tròn con vuông.

• Kiểm soát cân nặng, phòng tránh tiểu đường thai
• Linh hoạt xương khớp,
• Giảm đau lưng, phù nề chân tay
• Tăng cường oxi giúp bé khỏe mạnh
• Cân bằng cảm xúc mẹ bầu
• Gắn kết tình cảm mẹ con

Lớp Yoga Mẹ bầu sẽ giúp bạn cân bằng lại cuộc sống và gắn kết hơn với thai nhi

Yoga Mẹ bầu tập trung vào những bài luyện tập theo cường độ phù hợp giúp vừa kéo giãn vừa tăng sức mạnh các nhóm cơ để bạn có đủ sức khỏe nuôi dưỡng thai nhi

• Luyện tập hít thở, ngồi thiền, thư giãn
• Cách kết nối với thai nhi
• Tuần hoàn cùng thai nhi
• Kéo giãn thân trên, giảm đau lưng
• Mở khung xương chậu, mẹ dễ dàng sinh nở
• Các kiến thức về thai giáo trong suốt thai kỳ

ĐÃ ĐẾN LÚC..

Tạm biệt tất cả cảm giác khó chịu trong suốt thời gian bạn mang thai.

quên đi tăng cân |

Bạn không cô đơn trên hành trình trở thành mẹ

Đăng ký tham gia và cùng kết nối với những người Mẹ tương lai, giống như bạn..