Bài tập yoga đốt mỡ cường độ cao từ Học Viện Yoga Luna Thái giúp bạn rèn luyện toàn thân, chú trọng hơi thở và tập luyện theo khả năng tại nhà.
Bài tập yoga toàn thân 50 phút cấp độ trung cấp cùng Học Viện Yoga Luna Thái. Tập theo khả năng, chú ý hơi thở và nghỉ ngơi khi cần.
Cùng Học Viện Yoga Luna Thái tập yoga giảm mỡ bụng cho dân văn phòng, chú ý hơi thở, khởi động kỹ và luyện tập theo khả năng của bản thân.
Bài tập 56 phút Morning Yoga Workout với Strength & Energy Yoga Flow từ Học Viện Yoga Luna Thái, giúp bạn duy trì thói quen tập yoga buổi sáng và chú ý kết nối với hơi thở.
Bài tập yoga trung cấp 55 phút toàn thân cùng Học Viện Yoga Luna Thái, phù hợp để duy trì thói quen tập yoga hằng ngày tại nhà.
Video yoga giảm cân cho người ít vận động và người mới bắt đầu, kèm những lưu ý về khởi động, hơi thở, cường độ tập và thư giãn sau buổi tập.
60 Min Full Body Yoga Flow là bài tập yoga toàn thân cơ bản kéo dài 60 phút, hỗ trợ rèn luyện sức mạnh và cải thiện độ linh hoạt. Cùng Học Viện Yoga Luna Thái thực hành, chú ý hơi thở và tập theo khả năng của bạn.
Bài tập 60 phút Intermediate Yoga Flow tập trung vào core và lưng, giúp bạn duy trì thói quen yoga hàng ngày theo hướng dẫn của Học Viện Yoga Luna Thái.
Cùng Học Viện Yoga Luna Thái tập yoga đốt mỡ buổi sáng, hỗ trợ giảm mỡ, siết eo và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Đừng quên khởi động, theo dõi hơi thở và tập trong giới hạn phù hợp.
Bài yoga flow 58 phút dành cho người tập trung cấp, tập trung rèn luyện sức mạnh và độ linh hoạt toàn thân. Cùng Yoga Luna Thái luyện tập đúng khả năng, chú ý hơi thở và thư giãn sau buổi tập.
