Lớp Yoga Theo Nhu Cầu Của Bạn
Tận Hưởng Sự Chăm Sóc Cá Nhân Hoá với Dịch Vụ Yoga PT 1-1 và Nhóm Nhỏ
Chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe và cân bằng, đáp ứng mọi nhu cầu luyện tập của bạn một cách linh hoạt và hiệu quả.
Dịch Vụ Yoga Được Cá Nhân Hoá Hoàn Toàn Cho Bạn
Chương trình luyện tập được thiết kế riêng
Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn, như giảm căng thẳng hay cải thiện sức khỏe. Mỗi buổi tập được tối ưu để mang lại kết quả hiệu quả nhất.
Hướng dẫn tận tâm từ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm
Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng động tác để tập đúng kỹ thuật và tránh chấn thương. Sự đồng hành tận tâm giúp bạn tiến bộ rõ rệt sau từng buổi học.
Thời gian và địa điểm linh hoạt
Lớp Yoga được thiết kế theo từng nhu cầu riêng biệt Huấn luyện viên 1 kèm 1 (PT) hoặc Nhóm riêng
Tối Ưu Kết Quả
Chương trình được thiết kế riêng, tập trung hoàn toàn vào mục tiêu cá nhân như cải thiện sức khỏe, tăng cường thể lực, hay giảm căng thẳng. Việc tập luyện chuyên sâu và đúng trọng tâm giúp bạn đạt được kết quả nhanh chóng và bền vững hơn.
Định Hình Tư Thế Đúng
Hướng dẫn trực tiếp từ huấn luyện viên giúp bạn tập luyện an toàn, tránh chấn thương và cải thiện hiệu quả từng động tác. Không chỉ hỗ trợ về kỹ thuật, huấn luyện viên còn giúp bạn nhận thức rõ hơn về cơ thể mình qua từng bài tập.
Tiết Kiệm Thời Gian
Lựa chọn giờ tập linh hoạt, phù hợp với lịch trình bận rộn, giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen luyện tập mà không ảnh hưởng đến công việc hay cuộc sống cá nhân. Đồng thời, bạn sẽ không cần di chuyển xa vì buổi tập có thể diễn ra tại studio, nhà riêng, hoặc nơi bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Kết Nối Sâu Hơn Với Bản Thân
Yoga không chỉ là tập luyện thể chất mà còn là hành trình phát triển tâm trí và tinh thần. Qua các bài tập mindfulness và hít thở, bạn sẽ cảm nhận sự bình yên nội tại, tăng khả năng tập trung và xây dựng cảm giác cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.
Dành Cho Những Ai Muốn Tìm Lại Sự Cân Bằng và Tái Tạo Năng Lượng
Lớp Yoga PT 1-1 và theo Nhóm riêng phù hợp với
Người Mới Bắt Đầu và Cần Sự Hướng Dẫn Kỹ Lưỡng
Nếu bạn chưa từng thử yoga hoặc chỉ mới tập cơ bản, dịch vụ PT sẽ giúp bạn nắm vững những nền tảng quan trọng nhất. Với sự đồng hành của huấn luyện viên, bạn sẽ hiểu rõ từng động tác, tránh sai tư thế và xây dựng nền tảng vững chắc cho hành trình yoga lâu dài.
Những Ai Muốn Nâng Cao Kỹ Năng Yoga Hiện Tại
Bạn đã tập yoga được một thời gian và muốn cải thiện kỹ thuật hoặc thử thách bản thân với những động tác nâng cao? Dịch vụ PT sẽ giúp bạn khám phá giới hạn mới, tập luyện đúng cách để đạt hiệu quả tối đa và hoàn thiện hơn các tư thế yoga.
Người Bận Rộn và Cần Lịch Học Linh Hoạt
Với lịch trình dày đặc, bạn khó theo kịp các lớp học cố định? Yoga PT cho phép bạn tự sắp xếp thời gian học phù hợp với lịch trình cá nhân, giúp bạn duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống mà không cần lo lắng về thời gian.
Những Nhóm Bạn Hoặc Gia Đình Muốn Trải Nghiệm Yoga Cùng Nhau
Yoga PT nhóm nhỏ là lựa chọn tuyệt vời để kết nối và tăng cường sự gắn bó giữa bạn bè hoặc các thành viên trong gia đình. Không chỉ là luyện tập, đây còn là cơ hội để tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ và khích lệ nhau cùng tiến bộ.
Dù bạn thuộc nhóm nào, chúng tôi luôn đảm bảo mang lại trải nghiệm luyện tập cá nhân hóa và hiệu quả nhất tại Học viện Quốc tế Yoga Luna Thái
HÌNH THỨC ĐĂNG KÝ
Quy Trình Đơn Giản, Hiệu Quả
Đặt Lịch Tư Vấn
Giúp chúng tôi hiểu rõ nhu cầu và mục tiêu của bạn.
Xây Dựng Kế Hoạch
Thiết kế chương trình tập luyện cá nhân hoá theo nhu cầu, mục tiêu và tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn.
Bắt đầu luyện tập
Huấn luyện viên của Yoga Luna Thái sẽ theo sát và hướng dẫn chi tiết từng buổi tập để đảm bảo bạn đạt được hiệu quả tối đa.
Theo Dõi và Điều Chỉnh
Điều chỉnh chương trình phù hợp với tiến độ và phản hồi của bạn bởi vì chất lượng sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn là mối ưu tiên nhất của chúng tôi.
Thiết kế lớp học theo nhu cầu riêng của bạn
PT 1-1 Cá Nhân Hóa
Tập trung tối đa vào mục tiêu cá nhân với sự đồng hành của huấn luyện viên chỉ dành riêng cho bạn.
- Lịch tập hoàn toàn linh hoạt, phù hợp với thời gian biểu của bạn.
- Chương trình tập luyện được thiết kế riêng để giúp bạn nhanh chóng đạt được các mục tiêu như giảm cân, giảm căng thẳng, hoặc cải thiện kỹ năng yoga.
- Sự hướng dẫn chi tiết giúp bạn tập đúng kỹ thuật và cảm nhận sự thay đổi tích cực sau từng buổi học.
Yoga Theo Nhóm
Kết hợp niềm vui luyện tập với sự gắn kết cùng bạn bè hoặc gia đình.
- Một không gian thân thiện, thoải mái, nơi bạn có thể luyện tập cùng những người thân yêu.
- Tạo thêm động lực và niềm vui khi cả nhóm cùng chinh phục các mục tiêu sức khỏe.
- Huấn luyện viên sẽ thiết kế bài tập phù hợp với nhu cầu chung của cả nhóm, nhưng vẫn đảm bảo từng cá nhân được hỗ trợ tốt nhất.
Tùy Chọn Theo Yêu Cầu
Chương trình linh hoạt, được thiết kế riêng cho nhu cầu đặc biệt của bạn.
- Dành cho những ai muốn kết hợp yoga với các nhu cầu cá nhân như phục hồi sau chấn thương, tăng cường thể lực cho một sự kiện đặc biệt, hoặc tập luyện chuyên sâu.
- Huấn luyện viên sẽ lắng nghe nhu cầu và mục tiêu của bạn để tạo nên chương trình độc đáo, đáp ứng mong đợi của bạn một cách hoàn hảo.
- Địa điểm, thời gian, và cường độ luyện tập được điều chỉnh hoàn toàn theo ý bạn.
Hãy để Yoga Luna Thái đồng hành cùng bạn
Bạn xứng đáng với một chương trình tập luyện được cá nhân hóa, mang đến sức khỏe và sự cân bằng toàn diện. Đừng chần chừ, hãy bắt đầu hành trình yoga cùng chúng tôi ngay hôm nay!
