Master Hương Mun - Phát triển sức mạnh nội lực với Yoga

namaste! tôi là

Hương Mun

Giảng viên yoga 500 giờ ryt yoga alliance usa

Vinyasa | Ashtanga | Hatha | Advanced Yoga

Giới thiệu

Tôi bắt đầu hành trình thay đổi và phát triển thân-tâm-trí cùng với yoga tại ngôi nhà Yoga Luna Thái cách đây 10 năm, và tôi muốn nói với bạn rằng đây chính là nơi tuyệt vời để bạn bắt đầu tìm hiểu và thực hành yoga.

Với tôi, yoga giúp tôi trở nên khỏe hơn, mạnh hơn và tăng cường khả năng chịu đựng của mình. Bằng việc thực hành các tư thế asana, tôi dần nhận ra tôi có nhiều khả năng hơn tôi vẫn nghĩ, và điều này giúp tôi trở nên tự tin hơn trong nhiều khía cạnh khác của cuộc sống.

Một trong những bài học quý giá mà yoga mang lại cho tôi chính là ý chí kiên định và bền bỉ. Qua những tư thế yêu cầu sự thăng bằng, độ linh hoạt, và sức mạnh, tôi cần phải cố gắng tập trung, chinh phục bản thân và sự kết nối với hơi thở nhiều hơn, từ đó cái tôi đạt được chính là sự thấu hiểu và yêu thương bản thân.

Tôi luôn tin rằng: “Chiếc giường đắt giá nhất trên thế giới chính là chiếc giường bệnh, đừng cố kiếm tiền mà chỉ để mua nó.”