🌿 HƠI THỞ – CHÌA KHÓA CỦA SỰ SỐNG VÀ SỨC KHỎE 🌿
Hơi thở không chỉ đơn thuần là hoạt động sinh lý mà còn là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Trong yoga, kiểm soát hơi thở là một trong những kỹ thuật quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về hô hấp. Để hiểu rõ hơn về sức mạnh của hơi thở, Học viện Quốc tế Yoga Luna Thái trân trọng mời bạn tham gia Buổi học trải nghiệm chuyên đề: Kỹ thuật kiểm soát hơi thở.
Nội dung chương trình:
- Khái niệm về hơi thở trong Yoga – Điều gì làm nên một hơi thở đúng?
- Tầm quan trọng của hơi thở – Vai trò của hơi thở trong việc cân bằng năng lượng và sức khỏe.
- Sự kết nối giữa hơi thở và tâm trí – Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc và thư giãn tinh thần thông qua hơi thở?
- Thực hành luyện thở ứng dụng – Áp dụng kỹ thuật thở trong điều trị một số bệnh lý về hô hấp như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, mất ngủ,…
Thời gian: 14:00 – 16:00, ngày 08/03/2025
Hình thức: Online qua Zoom
Phí tham dự: Hoàn toàn miễn phí!VÌ SAO BẠN NÊN THAM GIA?
✔️ Trải nghiệm phương pháp luyện thở chuẩn xác từ Master Luna Thái.
✔️ Cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng ngay từ buổi học đầu tiên.
✔️ Cơ hội khám phá khóa đào tạo HLV Yoga chuyên sâu tại Yoga Luna Thái.🔔 ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN LINK ZOOM! Chương trình có giới hạn số lượng học viên, hãy nhanh tay đăng ký ngay hôm nay để không bỏ lỡ cơ hội quý giá này!
Học cách kiểm soát hơi thở – Làm chủ sức khỏe và cuộc sống!
Đăng ký ngay để được liên hệ hướng dẫn tham gia miễn phí ngay bạn nhé.
