Bạn có đang trong tần số “Rung động thấp” hay “Rung động cao”?

Chúng ta đã nghe những cụm từ này nhiều lần trước đây… “Trời ạ, bạn kia có một rung cảm thực sự tiêu cực”, “Nơi đó có nguồn năng lượng TUYỆT VỜI”, “Cô ấy thật tràn đầy năng lượng”. Tuy nhiên, rất ít người trong chúng ta thực sự dừng lại để hiểu sâu hơn về những cách diễn đạt và nhận xét phổ biến này. Sự thật là theo bản năng, ở cả cấp độ nguyên thủy và trực giác, chúng ta có thể cảm nhận được rằng không chỉ mọi thứ đều bao gồm năng lượng, mà năng lượng này thay đổi đáng kể về số lượng và chất lượng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Bạn đã bao giờ ở trong một nhà ga xe lửa đông đúc và nhộn nhịp và có cảm giác “nặng nề” chưa? Hay bạn đã bao giờ đi xem một buổi hòa nhạc và cảm thấy nội tâm “nhẹ nhàng” hay phấn chấn chưa? Đây là những ví dụ đơn giản và khá phổ biến về khả năng “điều chỉnh” các tần số năng lượng khác nhau trong cuộc sống của chúng ta.

Vậy “rung động thấp” hoặc “rung động cao” nghĩa là gì, và nó phù hợp với phương trình này ở đâu? 

Mọi điều bạn cần biết về Rung động thấp và cao

Tất cả mọi thứ trong vũ trụ được tạo thành từ các phân tử dao động với tốc độ khác nhau. Trong đó bao gồm: Cây cối, cơ thể con người, đất đá, động vật, những ý nghĩ và những cảm xúc. Sự rung động của con người bao gồm tất cả mọi thứ, từ cơ thể vật chất cho đến cách bạn truyền đạt những ý nghĩ của mình. Nói một cách đơn giản, một số phân tử rung động nhanh hơn và một số phân tử rung động chậm hơn, hoặc là tồn tại độ rung động cao hơn và thấp hơn.

Khi bạn rung động ở mức cao hơn, bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, vui vẻ hơn và thoải mái hơn, đồng thời những rung động thấp hơn bạn sẽ cảm thấy nặng nề, tối tăm và hỗn độn. Hầu như tất cả các truyền thống tâm linh đều hướng đến các khía cạnh cao cấp của ý thức, thậm chí các nghiên cứu khoa học đã xác định được sự rung động của các trạng thái tâm trí khác nhau và đã tạo ra thước đo cho các cấp độ của ý thức.

NĂNG LƯỢNG, SỰ RUNG ĐỘNG VÀ TẦN SỐ

Để hiểu được cách thức mà sự rung động và tần số hoạt động, trước tiên chúng ta phải bắt đầu bằng cách nói về năng lượng. Vậy năng lượng là gì?

Tất cả vạn vật đều là năng lượng! Cho dù đó là con người, thực vật, đồ vật hay những ý nghĩ, vạn vật đang tồn tại cùng chúng ta là một phần của một mạng lưới tần số dao động điện từ được kết nối với nhau. Mạng lưới năng lượng này thường được gọi là Năng lượng sống / Prana hay “Sức sống”, nó kết nối luồng ý thức giữa tất cả các nguyên tử và các hạt trong vũ trụ.

Rung động là sự dao động và chuyển động rung động của các nguyên tử và các hạt được tạo ra bởi năng lượng. Ngay cả các vật thể rắn như đồ vật (bàn, ghế) thực sự được tạo thành từ các nguyên tử với những dao động siêu nhỏ, chúng tích trữ và phát ra năng lượng. Vì vậy, tất cả các vật thể và con người đều có một trường năng lượng với tần số rung động riêng biệt.

Tần số, được đo bằng đơn vị hertz (Hz), nó là tốc độ của sự dao động lặp lại trên một đơn vị thời gian. Tần số được sử dụng để xác định và phân biệt các hình dạng dao động khác nhau. Vì vậy, một nguyên tử dao động nhanh hơn sẽ được coi là có tần số cao hơn so với một nguyên tử có dao động chậm hơn. Sự khác biệt giữa tần số cao và thấp rất quan trọng để hiểu rõ về cách thức hai người tương tác với nhau. Do đó, bạn có thể nhận biết được điều gì có lợi hoặc bất lợi đối với sức khỏe của bản thân mình khi tiếp xúc với những người có tần số rung động thấp hơn.

SỰ RUNG ĐỘNG VÀ TẦN SỐ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BẠN?

Giống như tất cả mọi vật trong vũ trụ con người có tần số tối ưu của riêng mình, điều đó xảy ra khi mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta rung động theo tần số mà nó được tạo ra. Tiến sĩ Bruce Tainio, nhà nghiên cứu và phát triển ứng dụng nổi tiếng về Công nghệ Tainio. Ông đã phát hiện ra rằng một cơ thể khỏe mạnh rung động ở tần số từ 62-70 MHz và khi tần số của bạn giảm xuống 58 MHz, đó là lúc bạn bắt đầu mắc các chứng bệnh. Mỗi loại vi khuẩn, vi rút và căn bệnh đều có tần số thấp ảnh hưởng đến trường năng lượng của bạn.

Khi tần số của bạn giảm xuống do các tác động từ yếu tố môi trường và sinh lý, thì hệ miễn dịch của bạn sẽ bị tổn thương và vi khuẩn cùng vi rút có cơ hội để tàn phá cơ thể bạn, điều này khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Những cảm xúc tiêu cực bị tích tụ trong các cơ quan, các cơ bắp và các mô của chúng ta, chúng như các “túi” chứa năng lượng điện từ và tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Sự không hài hòa và mất cân bằng trong trường năng lượng cơ thể xuất hiện rất lâu trước khi nó trở thành một chứng bệnh về thể chất.

Nhưng tất cả những điều này thực sự có ý nghĩa gì? Về cơ bản, mức độ rung động của bạn càng cao, bạn càng tiếp xúc nhiều hơn với bản thể cao hơn của mình. Điều này cũng có nghĩa là rung động của bạn càng thấp, bạn càng không đồng bộ với bản chất cao hơn của mình, và do đó, bạn càng gặp nhiều xung đột trong cuộc sống.

David R.Hawkins (1927–2012) là Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng thế giới người Mỹ đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Nói cách khác, tình trạng bệnh tật của thân thể là “kết tinh” của những năng lượng tiêu cực chưa được hóa giải, bị kìm nén trong cảm xúc và tâm trí.

Ông đã dùng thực nghiệm đo tất cả các tư tưởng, suy nghĩ, cảm nhận của một nhóm người và từ đó ghi nhận được tần số rung động. Theo đó, những người không được thương yêu hay có tư tưởng tiêu cực, oán giận, ganh ghét, hận thù người khác, sống ích kỷ đều có tần số rung động thấp. Những tư tưởng này làm tiêu hao rất nhiều năng lượng tích cực bên trong, tạo ra nhiều áp lực trên cơ thể. Vì thế tần số rung động sẽ giảm và những người này có nguy cơ bị mắc rất nhiều loại bệnh.

Tần số năng lượng: Tần số Rung động Tích cực

Theo Dr Hawkins, tần số rung động dao động từ 1 đến 1,000, 1 là thấp nhất và cao nhất là 1,000. Những tư tưởng đạo đức có tần số cao gồm lòng từ bi, tình yêu thương, sự khoan dung, chia sẻ, tính dịu dàng, tần suất từ ​​400 đến 500.

61 Dấu hiệu cho thấy bạn có độ rung “thấp” hoặc “cao”

Vì vậy, với suy nghĩ này, bạn có loại rung động nào, và điều này ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào?

Nếu bạn có “rung động thấp”…

• Bạn cảm thấy “bế tắc” hoặc khó khắn trong cuộc sống, không biết phải làm gì tiếp theo.
• Bạn vật lộn với sự lãnh đạm hoặc thái độ bất cần với bản thân và người khác.
• Bạn luôn xa cách về mặt tình cảm.
• Bạn là người phản ứng theo cảm xúc.
• Bạn phải vật lộn với sự mệt mỏi và hôn mê liên tục.
• Bạn có một cái nhìn chủ yếu về thế giới là trung tâm của bản thân.
• Trong bạn thường cảm thấy nỗi thất vọng và tuyệt vọng.
• Bạn thấy hầu như không thể “loại bỏ” những thói quen cũ.
• Bóng tối (shadow) trong bạn trồi lên.
• Bạn cảm thấy thể chất không đủ năng lực và không khỏe mạnh
• Trong bạn chứa đầy cảm xúc như oán giận và ghen tuông.
• Bạn cảm thấy khó tha thứ cho bản thân và người khác.
• Bạn mắc phải mặc cảm tội lỗi (tức là bạn liên tục cảm thấy tội lỗi về điều gì đó / hoặc tìm kiếm mọi thứ để cảm thấy tội lỗi).
• Bạn không thực sự biết mình muốn gì trong cuộc sống.
• Bạn tiếp tục đưa ra những lựa chọn kém cỏi.
• Bạn khó thấy được vẻ đẹp trong cuộc sống.
• Bạn không cảm thấy toại nguyện.
• Mối liên hệ của bạn với người khác liên tục mang lại cho bạn nỗi đau.
• Bạn là người quá hoài nghi.
• Bạn là người thích tranh cãi.
• Bạn phàn nàn rất nhiều.
• Bạn dễ rơi vào mô thức suy nghĩ nạn nhân.
• Bạn tự huỷ hoại chính mình.
• Bạn tập trung chủ yếu vào những điều tiêu cực trong cuộc sống.
• Bạn đấu tranh để cảm thấy biết ơn.
• Bạn ăn nhiều thực phẩm béo hoặc thực phẩm chế biến sẵn (ví dụ như thịt, thức ăn nhanh, kẹo que…).
• Bạn khắt khe với người khác.
• Bạn xem nhiều nội dung bạo lực và / hoặc nghe nhạc dữ dội với ca từ bạo lực.
• Bạn khó đạt được tiến bộ thực sự nào trong cuộc sống.

Nếu bạn có độ rung cao…

• Bạn nhận thức được bản thân (tức là bạn có ý thức về những gì bạn đang nói, đang làm, suy nghĩ và cảm nhận, cũng như tác động của điều này đối với người khác).
• Bạn đồng cảm với những nhu cầu của người khác và bạn tạo thói quen nhìn qua con mắt của người khác.
• Bạn có khả năng sáng tạo cao và thường xuyên bùng nổ các ý tưởng và cảm hứng.
• Bạn là người cân bằng về mặt cảm xúc.
• Bạn cảm thấy được kết nối với cái ở “bên ngoài” bạn (ví dụ: cuộc sống, điều thiêng liêng, tình yêu).
• Bạn có một khiếu hài hước tuyệt vời đối với cuộc sống.
• Bạn không quá nghiêm trọng với bản thân.
• Bạn thường xuyên cảm thấy biết ơn những gì bạn có trong cuộc sống.
• Mỉm cười và cười dễ dàng đến với bạn.
• Bạn không thất vọng nhiều vì bạn không bám vào những thứ đã qua (ví dụ: tiện nghi vật chất, tình bạn, sự ham mê).
• Bạn là người tự kỷ luật.
• Bạn có thể trì hoãn niềm vui nếu nó không phục vụ bạn.
• Bạn không “cần” bất cứ điều gì để cảm thấy hạnh phúc.
• Bạn đang hòa hợp với cơ thể của bạn và nhu cầu của nó.
• Bạn nuôi dưỡng bản thân thường xuyên.
• Bạn nuôi dưỡng người khác thường xuyên.
• Bạn thường gặp sự đồng bộ.
• Bạn sống trong hiện tại nhiều hơn quá khứ hoặc tương lai.
• Cơ thể của bạn cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh.
• Bạn ăn thức ăn tươi, chưa qua chế biến.
• Bạn giữ cho cuộc sống của bạn không có hỗn loạn.
• Bạn dễ dàng tha thứ cho bản thân và người khác.
• Bạn cảm thấy như thể bạn đã tìm thấy định hướng của mình trong cuộc sống.
• Cơ hội và những cánh cửa mới tự nhiên xuất hiện với bạn trong cuộc sống.
• Sự kiên nhẫn đến với bạn dễ dàng.
• Bạn không cảm thấy cần phải tranh cãi hoặc cạnh tranh với những người khác – hãy để họ chiến thắng và cảm thấy đúng, điều đó không sao cả!
• Bạn cởi mở với nhiều kiểu người, nhiều ý tưởng, niềm tin và trải nghiệm khác nhau trong cuộc sống.
• Bạn cảm thấy tự tin vào bản thân và khả năng của mình.
• Bạn bị thu hút bởi âm nhạc / phim ảnh / chương trình truyền hình sâu sắc, êm dịu và đầy cảm hứng.
• Trực giác nhạy bén.
• Người khác dễ dàng mở lòng với bạn.
• Bạn thường thấy mình đóng vai trò là người cố vấn, người hòa giải hoặc giáo viên trong tình bạn và các mối quan hệ.

NHỮNG CÁCH THỨC ĐỂ NÂNG CAO SỰ RUNG ĐỘNG 

1. Lòng Biết Ơn

Lòng biết ơn là một trong những cách nhanh nhất để gia tăng sự rung động của bạn. Bạn không thể cảm thấy sợ hãi, ghen tị hay tức giận trong khi đang bày tỏ lòng biết ơn của mình, bởi chúng không thể diễn ra cùng một lúc. Hơn nữa, khi bạn thường xuyên thực hành lòng biết ơn những rung cảm thấp sẽ dần dần bị thay thế bằng sự rung động cao hơn, tốt đẹp hơn. Những đức tính tốt lành cũng sẽ từ từ tràn ngập tâm hồn bạn. 

2. Tình Yêu Thương

Hãy sống và trao tình yêu thương của bạn đến muôn loài, cỏ cây, hoa lá, muôn thú và yêu thương tất cả mọi người. Tình yêu thương là một trong những trạng thái rung động cao nhất và nó có sức mạnh để tăng mức năng lượng rung động của bạn lên rất nhanh.

3. Sự Hào Phóng

Mỗi khi bạn trở nên tham lam vì bất cứ lý do gì, ngay lập tức sự rung động của bạn sẽ bị tụt giảm và bạn sẽ cảm thấy tồi tệ. Cho đi cũng có nghĩa là sẽ nhận lại. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn bởi những người được bạn san sẻ đang hạnh phúc. Sự rung cảm hạnh phúc của họ (dưới hình thức năng lượng rung động) đang lan tỏa đến bạn. Đây là điều kiện để gia tăng sự rung động của chính bạn. Vì vậy hãy hướng tới Phụng sự cộng đồng nhiều hơn để nâng cao tần số của mình.

4. Thiền Định và Kỹ Thuật Thở Có Ý Thức (Breathwork)

Khi bạn rèn luyện bản thân mình để hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại, bạn sẽ cộng hưởng một cách hài hòa hơn với chân ngã. Quá khứ và tương lai chỉ hiện diện trong tâm trí của bạn, nhưng chân ngã thì hiện hữu trong thực tại. Thiền và thở Có Ý Thức một cách chánh niệm cũng làm lắng dịu hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng của bạn và mang lại cảm giác thanh thản hơn. Tất cả các tính chất rung cảm cao rất có lợi cho trạng thái ý thức của bạn. Thực hành tinh thần này sẽ giúp gia tăng mức độ rung động của bạn một cách nhanh chóng.

5. Tha Thứ

Nếu bạn có thể buông bỏ sự hận thù, oán giận hoặc trách móc, phán xét để hướng tới sự tha thứ. Kết quả là, bạn sẽ giải phóng mức năng lượng thấp hơn này để chuyển biến lên mức năng lượng rung động cao. Hãy ghi nhớ điều này và thực hành nó thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

6. Sử Dụng Thực Phẩm Rung Động Cao

Tất cả mọi thứ bạn hấp thụ đều là năng lượng prana, hoặc năng lượng sống. 

Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm chứa năng lượng “chết” (dưới dạng thịt, thức ăn chiên hoặc thực phẩm chế biến sẵn), mức năng lượng rung động của bạn sẽ suy giảm. Bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhiều prana, như trái cây và rau quả hữu cơ. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ những thứ này theo đúng nghĩa đen, chúng sẽ khiến cho cơ thể bạn trở nên nhẹ nhàng, sôi nổi và đầy sức sống hơn. Thức ăn có độ rung động cao sẽ làm cho mức rung động của bạn cao hơn.

7. Giảm Hoặc Loại Bỏ Rượu Và Các Chất Độc Hại Ra Khỏi Cơ Thể

Rượu là chất gây suy nhược cơ thể và tâm trí, đồng thời nó làm giảm sự rung động của bạn. Nếu bạn đang hướng tới một lối sống lành mạnh thì nên hoàn toàn tránh xa rượu và các chất gây nghiện khác.

8. Suy Nghĩ Tích Cực

Bạn nghĩ như thế nào, bạn sẽ trở thành như thế. Mỗi ý nghĩ của bạn sẽ tạo ra tương lai của chính bạn. Những ý nghĩ xấu xa sẽ thu hút những những rung động thấp kém cùng những điềm xui xẻo. Những ý nghĩ tốt đẹp sẽ đem lại những rung động thanh cao và những điều may mắn cho cuộc sống của bạn. Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để bạn gia tăng sự rung động của mình.

9. Thưởng Thức Âm nhạc, TV, Sách Báo và Phim Ảnh Có Độ Rung Động Cao

Năng lượng prana không chỉ giới hạn trong thực phẩm bạn ăn, nhưng nó còn bao gồm mọi thứ bạn thưởng thức. Hãy chắc chắn rằng việc giải trí của bạn có độ rung động cao và khiến bạn cảm thấy phấn chấn hơn là bị cạn kiệt năng lượng. Liệu bộ phim hành động bạo lực đó có thực sự làm tăng mức tâm trạng của bạn hay nó góp phần vào sự lo lắng của bạn? Có phải âm nhạc bạn nghe bao gồm những từ ngữ đầy bạo lực hoặc rung động thấp? hãy tìm kiếm những cuốn sách, bộ phim hay chương trình tivi nào đem lại cho bạn những kiến thức, sự vui vẻ và thư giãn tinh thần.

10. Bao Quanh Bản Thân Bạn Bằng Vẻ Đẹp

Hãy chắc chắn rằng môi trường xung quanh ngôi nhà và nơi làm việc của bạn phản ánh vẻ đẹp, niềm đam mê và lòng nhiệt huyết đối với cuộc sống. Ánh sáng phù hợp có thể có tác động đáng kể đến năng suất làm việc và tâm trạng của bạn. Hãy treo các tác phẩm nghệ thuật truyền cảm hứng cho bạn. Sử dụng những màu sắc nào để giúp bạn bình tĩnh và cảm thấy bản thân mình khỏe lại. Giảm bớt sự lộn xộn và tạo thêm không gian cho sự ngăn nắp và sáng sủa. Môi trường xung quanh bạn có ảnh hưởng lớn đến cách bạn cảm nhận thế giới nội tâm và cuộc sống bên ngoài của mình.

11. Đi Dạo Ngoài Trời

Một cú đúp để tăng sự rung động của bạn. 

Hãy để cho ánh nắng mặt trời bừng sáng trên khuôn mặt bạn và bạn được kết nối lại với Mẹ thiên nhiên. Ngay cả khi chỉ dành vài phút đi dạo ngoài trời với chánh niệm cũng thay đổi hoàn toàn tâm trạng của bạn.

12. Hãy Chắc Chắn Rằng Các Mối Quan Hệ Của bạn Có Rung Động Cao

Điều cuối cùng, bao quanh bản thân bạn bởi những người sẽ nâng bạn lên, thay vì kéo bạn xuống. Hãy tránh xa những người hay ích kỷ, ghen ghét, thù hận. Chỉ dành thời gian với những người khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân mình, những người tin tưởng vào bạn và quan tâm đến việc cùng cộng hưởng tần số cao giống như bạn.

Thực tế là hầu hết chúng ta đều có chung một số dạng “rung động thấp” và các dạng “rung động cao” khác, nhưng mục tiêu là nhận thức được bạn đang xuất sắc điều gì và bạn có thể cải thiện điều gì trong hành trình chuyển đổi nội tâm của mình.

Một trong những cách dễ nhất để xác định xem bạn đang rung ở “tần số cao” hay “tần số thấp” là chú ý đến cảm giác thể chất của bạn. Bạn có cảm thấy nhẹ nhàng, tràn đầy sinh lực, minh mẫn và khỏe mạnh không? Rất có thể bạn có rung động cao. Mặt khác, nếu bạn cảm thấy bị đè nặng, bị đè nén, bị áp bức, ngột ngạt hoặc nặng nề, rất có thể bạn đang vận hành với rung động thấp.

Học cách yêu thương bản thân vô điều kiện là điều cần thiết cho sự chữa lành và hoàn thiện của bạn trong cuộc sống. Đây là hành trình tất cả chúng ta đều cần trải qua!

Yoga Luna Thái